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生活指導に医療コーチングを活かそう!

〜楽しくて意味のある指導時間をつくるためのツールとしての医療コーチング〜

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ブログに何の記事も書かずにいる

気がかりではあるけれど

いま、健康管理士一般指導員の資格試験の受験勉強をしている

受験勉強は2年ぶりくらいか?

コーチの認定試験を一昨年の春頃に受けた

その時にも加齢との戦いに苦しんでいた気がする


今回の受験勉強で何が辛いかと言えば

まず、腰が痛い

長時間座っていられない

そして目が疲れる

老眼鏡を用意したら、もう少し疲れが違うのだろうかと思ったり

しかし、近視の私は眼鏡を外せば、細かい字もよく見える

老眼のせいではないのか?

勉強は始めるととても興味深いのに

体が辛い


若いときに親くらいの年代の人に

勉強をするなら若い時だよと言われたのを思い出す

本当に若いときには体を気遣う必要もなかった


健康管理士の試験なので

腰痛への対策というものもあったりして

本当に興味深い

というか、勉強しながら実践していたりする(汗)

目にいい食材にはどんなものがあるのかとか

疲労回復には何がいいのかなど

試してみていたりするのだから

実習を交えた勉強である

やはり看護学校を出ているので、実習は大切!と知っている


そんな感じで、もうすぐその受験対策の添削レポートも提出できるところまで来ている

そうしたら、このブログに本腰を入れられる


さあ、もう少しだけ頑張って

加齢と戦おう!
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