2013/10/27 (Sun) 10年後も今と同じように元気でいられる自信がありますか？

今の年齢＋10歳＝？歳

自分が10年後も今と同じくらい元気でいられるだろうか？

この問いにYesと即答できる人ってどんな人だろうか？

この問いにNoと直ぐに答える人ってどんな人だろうか？

そして、答えに迷い、自信はないと思いつつ元気でいたいと思う人もいるだろうし

10年ではなくて3年とか5年後だったら

もしかして元気かもしれないと思う人もいるかもしれない



◯年後も元気でいたいとか

今後もずっと元気でいるためにとか

元気でいないと困るな〜とかいう漠然とした気持ちがあって




何に気をつけて

何を実行して

何を止めたらいいか



それを実行に移し

あるいは気をつけて

健康を害するとわかっていることは止める


それは何なのか？

当人が一番よくわかっていることかもしれない



それがわからないとか

わかっていてもどうしていいのか分らない

続ける自信がなくて諦めてしまっている

そういう人のために

生活習慣改善コーチングはあるのかもしれない



そして


10年後も元気でいたい人たちを

精一杯に応援していきたいのは私です＾＾v