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生活指導に医療コーチングを活かそう!

〜楽しくて意味のある指導時間をつくるためのツールとしての医療コーチング〜

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風邪を引いて、元気は戻ってきましたが咳がなかなか治まらず

ブログも書けない日々が続いていました

体調の不良は日常生活に大きな影響が出てしまいますね

実感して、反省しています

普段よりは睡眠時間も取るようにして

好きではないけれど薬をのんで、症状を押さえつつ仕事をしています

風邪くらいでは休めないので。。。

風邪はひかないようにするのが一番ですね

寝不足にならないように、疲れを溜め込まないように、元気でいられるように

自分にできることを積極的にして、風邪の予防に努めたいなと思っています


元気でいるために、人と話しをするのは有効ですね

今日はスカイプを使い、医療職でコーチの方々と話しができました

元気がたくさんもらえた感じで良かったです


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