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生活指導に医療コーチングを活かそう!

〜楽しくて意味のある指導時間をつくるためのツールとしての医療コーチング〜

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大晦日の晩にふと思ったこと


とっても、当たり前な視点に

実は気がついていなかったことを


生活習慣を変えるということは

そんなに容易なことではないということ

もしも自分が生活習慣を変えてみようと思ったとしたら

それが、自分では大して悪いことでもないと思っていたら

そして、新たな習慣を受け入れがたいと感じたとしたら


行動としては、数回あるいは一ヶ月くらいは続くかもしれない



しかし、容易には習慣は変えられない


だからこそ、コーチングは有効と考えているのだ

しかし

コーチングマインドや

サポートの仕組みや

相手との関わり方に

相手との合意が必要で

お互いにこの難関を乗り越えるんだという

強い意志と、信じる気持ちが必要不可欠なのだろう



こんなことを大晦日の晩にふと思い

では、そのためにコーチとして何が出来るのだろうかと

考え始めている



まずは何か自分の習慣を変えてみる

その取り組みが、どういうものだったか?

その経験は貴重かもしれない


変えるべき習慣はなんだろうかと

考え始めている
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